Haciendo que comer saludable sea más fácil
La preparación de comidas no tiene que ser complicada. Con la planificación adecuada y unas cuantas estrategias sencillas, puedes ahorrar tiempo, reducir el estrés y servir comidas nutritivas que toda tu familia disfrutará. Los recursos de WIC para la preparación de comidas están aquí para ayudarte a que la alimentación saludable sea parte natural de tu rutina.
Preparación de comidas
Haga que la hora de comer sea más fácil planificando, preparando y almacenando.
Preparación de comidas: desayuno
Explore los beneficios de comer desayuno y cómo hacer que las mañanas sean más fáciles a través de la preparación de comidas.
Preparación de comidas: vegetales
Explore los beneficios de comer vegetales y cómo comprarlos, prepararlos y almacenarlos.
Preparación de comidas: bocadillos inteligentes
Descubre la importancia de los bocadillos y cómo hacer que los bocadillos sean más fáciles a través de la preparación de comidas.