Nutrición, bienestar y equilibrio para tu familia
Una familia saludable comienza con una buena alimentación, una vida activa y una mentalidad positiva. WIC está aquí para ayudarte a nutrir a tus seres queridos en cada etapa de la vida. Explora estos recursos para darles los nutrientes que necesitan y crear un entorno seguro que apoye la salud.
Todo sobre los granos
Descubra los beneficios de los granos integrales y consejos para agregar más a sus comidas y bocadillos.
Movimiento para la salud mental
Explore la importancia del movimiento a cada edad, cómo obtener más alegría de él, y maneras de reducir el tiempo de pantalla.
El poder nuestras palabaras
Haz un impacto positivo cambiando el lenguaje que usamos para describir nuestros cuerpos y los alimentos que comemos.
Todo lo relacionado con la seguridad alimentaria
Explore cómo preparar, almacenar y servir alimentos de forma segura.
Mariscos
Explore los beneficios de comer más mariscos y consejos para agregar más a sus comidas y bocadillos.
Reevalúe sus bebidas
Aprende la importancia de la hidratación, cuánta se necesita y cómo nos afectan las diferentes bebidas.
Encontrando el punto dulce
Descubre consejos sobre cómo ofrecer y disfrutar de dulces.
Proteína a base de plantas
Aprenda sobre los beneficios de las proteínas de origen vegetal y las formas de incluir más en sus comidas y bocadillos.
Compre y ahorre
Aprenda sobre formas de ahorrar dinero mientras compra y aproveche al máximo los alimentos en casa.