Recetas ¡Aproveche al máximo sus alimentos de WIC! Más de 50 recetas con ingredientes que se pueden comprar con los beneficios de WIC. Menú principal LÁCTEOS FRUTAS PROTEÍNA VEGETALES GRANOS DIPS Y MÁS LÁCTEOS Raita pepino Receta (PDF) Video Licuados Receta (PDF) Video Parfait de Yogur Receta (PDF) Video FRUTAS Ensalada de Manzana y Zanahoria Receta (PDF) Video Sorbete de Plátano Receta (PDF) Video Ensalada de Frutas Crujientes Receta (PDF) Video Corteza de Frutas Receta (PDF) Video Brochetas de Frutas Receta (PDF) Video Paletas de Kiwi Receta (PDF) Video PROTEÍNA Tazón de Frijoles Negros Receta (PDF) Video Burritos de Desayuno Receta (PDF) Video Construir Su Propria Hamburguesa Receta (PDF) Video Ensalada de Garbanzos Receta (PDF) Video Rollo de Huevo en un Tazón Receta (PDF) Video Sopa de Lentejas con Camote Receta (PDF) Video Lentejas Rojas Especiadas Receta (PDF) Video Sándwich de Huevo Sencillo Receta (PDF) Video Chile de Proteínas a Base de Plantas Receta (PDF) Video Tostadas de Maíz Asado y Salmón Receta (PDF) Video Ceviche de Soja Receta (PDF) Video Nuggets de Guisantes Partidos Receta (PDF) Video Tacos de Tofu Receta (PDF) Video Ensalada de Atún Sammy Receta (PDF) Video VEGETALES 5 Recetas Fáciles de Vegetales Asadas Receta (PDF) Video 6 Ensaladas Preparadas Para Llevar Receta (PDF) Video Ensalada de Elote con Aguacate Receta (PDF) Video Macarrones de Zanahoria y Queso Receta (PDF) Video Arroz Frito de Coliflor Receta (PDF) Video Calabaza Espagueti con Queso Receta (PDF) Video Rodajas de Pepino Fresco con Limón Receta (PDF) Video GRANOS Tostadas de Cara de Animales Receta (PDF) Video Galletas de Crema de Cacahuate y Plátano Receta (PDF) Video Galletas de Avena y Plátano con Arándanos Receta (PDF) Video Bollilo de Pizza Receta (PDF) Video Arroz Cilantro con Lima Receta (PDF) Video Ensalada de Pasta Fácil Receta (PDF) Video Avena Durante la Noche Receta (PDF) Video Pastel de Pasta de Espinaca Receta (PDF) Video Rollos de Verduras Receta (PDF) Video DIPS Y MÁS Salsa de Todo Receta (PDF) Video Ranch de Yogur Griego Receta (PDF) Video Guacamole Receta (PDF) Video Hummus Receta (PDF) Video Salsa Receta (PDF) Video Tzatziki Sabroso Receta (PDF) Video Dip de Yogur con Crema de Cacahuate Receta (PDF) Video Aderezo de Aguacate Sabroso Receta (PDF) Video Download Cook Book Download Cook Book Last Updated: September 4, 2025